Bilietas į susitikimą ,,Emocijos darbe ir asmeniniame gyvenime: kaip išvengti perdegimo?”

Šiuolaikiniame gyvenime privalu rūpintis savo psichine sveikata bei atkreipti dėmesį į ženklus, signalizuojančius apie gręsiantį disbalansą. Perdegimas – tai būklė, kai nuolatinis stresas ir įtampa sukelia fizinį ir emocinį išsekimą. Tokie požymiai, kaip nuolatinis nuovargis, susidomėjimo  kasdienėmis veiklomis praradimas, sumažėjusi motyvacija ar dažnai jaučiamas dirglumas, gali vesti rimtesnių problemų link. Jauti, jog esi šalia ribos, vedančios perdegimo link ir ieškai išeičių? Skaityk tekstą žemiau ir registruokis į renginį, kurio metu aptarsime būdus, padedančius kontroliuoti šią būseną.